Vous êtes constamment fatigué et manquez d’énergie ? Vous tombez souvent malade ? Votre organisme vous envoie des signes d’un déséquilibre global de votre état de santé. La naturopathie est faite pour vous ! Elle vous aide à retrouver un bon fonctionnement de votre corps et de votre esprit pour être en meilleure santé. Découvrez 6 raisons d’aller voir une naturopathe.
N° 1 —Apprendre à manger sainement sans se priver
L’alimentation est l’une des clés de votre santé. Une alimentation saine et variée vous apporte toute l’énergie et les nutriments essentiels pour être en bonne santé. En théorie vous savez qu’il faut privilégier les légumes, manger de saison, mais dans les faits le manque de temps ou de motivation, vous conduit à choisir des pizzas surgelées ou une livraison de fast-food.
Mon rôle en tant que naturopathe est de vous accompagner pour retrouver une alimentation équilibrée et qui correspond à votre mode de vie. Je vous montre comment sortir de vos mauvaises habitudes et prendre en nouveaux réflexes. Je vous donne des pistes pour des repas équilibrés, faciles et rapides.
Lors des consultations, je vous donne des conseils pour améliorer votre alimentation, retrouver votre énergie et être en meilleure santé. Le plaisir et la gourmandise sont toujours au rendez-vous et peu à peu vous prenez de nouveaux réflexes alimentaires.
En naturopathie, aucun aliment n’est interdit, pas de privation de sucre par exemple. Vous apprenez simplement à avoir une relation apaisée avec l’alimentation. Vous pouvez vous faire plaisir sans culpabilité.
N° 2 —Prendre les bons réflexes pour être en bonne santé
En tant que naturopathe, je vous accompagne pour vous apprendre à être automne pour être en bonne santé. Je vous donne les clés et les bons réflexes à adopter pour prendre soin de vous et protéger votre capital santé tout au long de l’année.
Vous devenez l’acteur de votre santé. Vous apprenez comment fonctionne votre organisme, quels sont ses besoins et comment il s’auto-régule. Au fil des séances, vous avez toutes les cartes en main pour agir sur votre alimentation, et votre bien-être général. Vous connaissez les bonnes habitudes à mettre en place.
N° 3 —Recevoir des conseils personnalisés
Lorsqu’on souhaite améliorer son hygiène de vie, les conseils sont parfois contradictoires. Faut-il manger cru ou non ? Doit-on faire une détox ou un jeune ? Les huiles essentielles sont-elles recommandées ? Il n’y a pas de réponse universelle. Chaque individu est unique.
Lors de nos consultations de naturopathie, vous obtenez un suivi personnalisé. Un bilan de votre état de santé général est dressé, nous faisons le point sur vos habitudes, votre mode de vie et vos attentes.
En fonction de ces éléments, un protocole unique est mis en place. Ce programme sur-mesure est adapté à votre organisme et donc plus efficace pour régler vos problèmes.
N° 4 —Devenir une meilleure version de vous-même
La naturopathie vous permet de rééquilibrer votre organisme, de vous sentir mieux et de retrouver votre énergie. Avec la mise en place petit à petit de nouvelles habitudes, vous vous sentez mieux dans votre vie de façon durable.
Ces nouvelles habitudes ne sont pas des contraintes, mais un nouveau mode de vie. Vous récoltez les meilleurs bénéfices de vos actions. Sans vos petits soucis de santé, sans stress, vous êtes plus épanoui dans votre vie quotidienne et vous pouvez consacrer votre énergie à de nouveaux projets.
N° 5 —Écouter les signaux de ton corps
La naturopathie vous aide à comprendre pourquoi vous êtes malade. En tant que naturopathe, je vous aide à déterminer la cause première de vos problèmes de santé. Si on soigne seulement les symptômes alors la cause de votre mal-être reste et les symptômes réapparaissent au bout de quelques mois.
En travaillant de façon personnalisée, je vous accompagne pour découvrir les véritables raisons de vos problèmes de santé. Je vous aide à trouver le sens de vos troubles et de votre déséquilibre. En identifiant la cause profonde, la naturopathie vous aide à rééquilibrer et relancer le processus d’auto-guérison de votre corps.
Vous apprenez à écouter les signaux que vous envoie votre organisme et à mieux comprendre son fonctionnement pour retrouver une harmonie de votre corps et votre esprit.
N° 6 —Prendre du temps pour soi
Lors des séances de naturopathie, vous prenez du temps pour vous et pour votre santé. Durant les consultations, je suis à votre écoute et nous faisons le point ensemble de votre état de santé général.
Le manque d’énergie et le stress chronique sont des symptômes récurrents d’une vie trop intense. La naturopathie vous accompagne pour apprendre à vous détendre et à vous relaxer. Le stress a des répercussions multiples sur votre organisme : mal au dos, tensions musculaires, mauvais sommeil, maux d’estomac.
Il existe différentes façons de prendre du temps pour soi : séances de sylvothérapie, médiation, yoga, séances d’art-thérapie, exercices de respirations. Retrouvez chaque semaine des conseils pour votre bien-être sur ma page Instagram.
La naturopathie avec son approche personnalisée et globale de votre santé vous aide à retrouver votre énergie et à vous sentir mieux. Prenez-vite rendez-vous dans mon cabinet de naturopathie à Paris 11eme pour découvrir tout ce qu’elle peut vous apporter.
