🌞 Prévention

En fonction des «excès» que l’on a faits, on peut rencontrer principalement des problèmes digestifs.Voici plusieurs solutions pour en venir à bout :Le vinaigre de cidre pour faciliter la digestion…

Opter pour des fruits et légumes issus de l’agriculture biologique. Pourquoi ? C’est la meilleure solution pour éviter d’absorber des résidus de pesticides. Ce serait un comble pour des «…

Le fer est l’un des nutriments les plus importants de notre corps. Il est responsable de la fabrication de deux protéines transportant l’oxygène, appelées hémoglobine et myoglobine.  Avec un manque…

Le sommeil occupe près d’un quart de notre vie ! Sans lui, l’organisme est dans l’incapacité d’assurer toutes ses fonctions de base. Sans un repos de qualité, vous ne pouvez…

Vous souhaitez prendre soin de vous naturellement ? Vous avez envie de vous reconnecter à votre corps et d’améliorer votre état de santé général ? La naturopathie est faite pour vous ! …

Les fêtes de fin d’année sont synonymes de repas riches, de desserts sucrés, d’alcool et de manque de sommeil. En mettant en place des astuces et remèdes naturels, vous pouvez…

Le bon fonctionnement de votre système immunitaire vous permet de lutter efficacement contre les infections de l’hiver. Renforcer vos défenses immunitaires vous évite d’enchaîner les petits rhumes et infections durant…

Vous êtes stressé ou vous souffrez d’angoisses chroniques ? La cohérence cardiaque peut vous aider et améliorer votre bien-être au quotidien. La pratique régulière de la résonance cardiaque et des exercices de respirations vous aident…

Bientôt les mois chauds marquant la période estivale. Vous êtes sûrement en train de penser à la destination soleil que vous allez prendre, à vos maillots de bain ou encore…

Vous avez envie de rester hydraté ? Vous ne savez pas vraiment comment vous y prendre pour cet été ? Pas de panique, je vous donne toutes les informations nécessaires…