🌞 Prévention

En fonction des «excès» que l’on a faits, on peut rencontrer principalement des problèmes digestifs.Voici plusieurs solutions pour en venir à bout :Le vinaigre de cidre pour faciliter la digestion …

Opter pour des fruits et légumes issus de l’agriculture biologique. Pourquoi ? C’est la meilleure solution pour éviter d’absorber des résidus de pesticides. Ce serait un comble pour des « …

Le fer est l’un des nutriments les plus importants de notre corps. Il est responsable de la fabrication de deux protéines transportant l’oxygène, appelées hémoglobine et myoglobine.  Avec un manque …

Le sommeil occupe près d’un quart de notre vie ! Sans lui, l’organisme est dans l’incapacité d’assurer toutes ses fonctions de base. Sans un repos de qualité, vous ne pouvez …

Vous souhaitez prendre soin de vous naturellement ? Vous avez envie de vous reconnecter à votre corps et d’améliorer votre état de santé général ? La naturopathie est faite pour vous !  …

Les fêtes de fin d’année sont synonymes de repas riches, de desserts sucrés, d’alcool et de manque de sommeil. En mettant en place des astuces et remèdes naturels, vous pouvez …

Le bon fonctionnement de votre système immunitaire vous permet de lutter efficacement contre les infections de l’hiver. Renforcer vos défenses immunitaires vous évite d’enchaîner les petits rhumes et infections durant …

Vous êtes stressé ou vous souffrez d’angoisses chroniques ? La cohérence cardiaque peut vous aider et améliorer votre bien-être au quotidien. La pratique régulière de la résonance cardiaque et des exercices de respirations vous aident …

Bientôt les mois chauds marquant la période estivale. Vous êtes sûrement en train de penser à la destination soleil que vous allez prendre, à vos maillots de bain ou encore …

Vous avez envie de rester hydraté ? Vous ne savez pas vraiment comment vous y prendre pour cet été ? Pas de panique, je vous donne toutes les informations nécessaires …