LA RECETTE SAINE ET GOURMANDE DU JOUR : Idée apéro Chips de bananes plantains Voici un apéritif réalisé avec juste des bananes plantains et un peu d’huile d’olive. Un vrai …
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🥦 Recette gourmande
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LA RECETTE SAINE ET GOURMANDE DU JOUR : Polenta aux oignons et champignons rôtis Je partage avec vous cette recette facile, saine et gourmande. ️ Ingrédients pour 4 personnes :✔️ …
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LA RECETTE SANTÉ DU JOUR : Tiep aux légumes Je partage avec vous une recette Africaine, le tiep Sénégalais. Pas de panique. C’est une recette simple, rapide et délicieuse comme …
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Voici une délicieuse recette de petit-déjeuner ! Préparation : Pour 4 personnes1 verre de quinoa 3 verres d’eau 3 verres de lait d’amande 1 gousse de vanille fendue (facultatif) 1 cuillère à soupe …
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Recette de pancakes facile, délicieuse et très rapide à faire en 15 minutes (réparation et cuisson) seulement !.️ Ingrédients pour 2 personnes :✔️ 1 tasse de flocons d’avoine (200g)✔️ ½ …
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Voici un petit-déjeuner à base d’avoine très facile à réaliser ! Ingrédients pour 4 personnes : ✔️ 200 g flocons d’avoine✔️ 3 c à s de miel✔️ 2 c à …
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Mousse de patates douces à la gelée de fleurs d’hibiscus Voici une recette facile, saine et gourmande d’une mousse de patates douces à la gelée de bissap (fleurs d’hibiscus). . …
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Salade de Fonio Ingrédients pour 4 personnes : 250g de fonio 2 échalotes hachées 1 moitié de courgette rappée 1 petite tomate coupée en dé Jus de 1 citron jaune …
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LA MOUSSE AU CHOCOLAT ET PATATES DOUCES AVEC SEULEMENT 3 INGRÉDIENTS Ingrédients : 200 g de chocolat à pâtisser de qualité 300 g de patates douces 5 œufs …
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Beurre de cacahuètes (mafé ) aux légumes & riz Je vous propose aujourd’hui une de mes recettes préférées du moment : le mafé végétarien. À la fois douce, épicée et …
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