Avoir un microbiote intestinal équilibré vous aide à réduire les troubles digestifs et à afficher un ventre plat. En privilégiant certains aliments et en adoptant des habitudes plus saines, vous …
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Vous avez du mal à perdre du poids ? Un mauvais métabolisme limite la perte de poids. En effet, ce processus naturel du corps qui permet de brûler des calories peut …
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La micronutrition permet une prise en charge complète et détaillée de votre alimentation. Grâce à une alimentation adaptée à vos besoins et à un mode de vie sain avec la …
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L’automne est une période de transition. Entre la fin des vacances estivales, le rythme de la rentrée et des températures plus fraîches, il est souvent difficile de rester en pleine …
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Vous avez envie de perdre du poids avant les fêtes de Noël ? Vous êtes prête à suivre le dernier régime à la mode qui vous assure une perte de poids …
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En hiver, l’organisme a besoin de davantage de vitamines et minéraux pour limiter la fatigue et renforcer l’immunité. De plus, le corps doit produire plus de chaleur pour affronter les …
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Le tabagisme a de nombreux impacts négatifs sur la santé. Arrêter de fumer est souvent une démarche compliquée semée d’embûches. Le sevrage du tabac induit également des effets secondaires désagréables. …
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Pour rester en bonne santé, il est indispensable d’adopter un régime alimentaire varié et équilibré. De plus, il est conseillé de boire au minimum 1.5l par jour. Cependant, toutes les …
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Le régime IG bas est une tendance de fond qui permet de revoir son mode d’alimentation. Dans ce type d’alimentation, le choix des aliments se fait en fonction de leur …
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Le printemps est là et il est temps de prendre soin de vous. Si cette nouvelle saison est souvent synonyme d’un grand nettoyage de printemps dans votre habitation, vous pouvez …
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