Hyperlaxité, c’est quoi ? L’hyperlaxité désigne une capacité d’extension ou de flexion des articulations au-delà des limites de la normale. Le score de Beighton permet de confirmer ou d’écarter l’hyperlaxité. …
J’adore les frites de patates douces.Je vous livre ma recette et quelques petites astuces pour les avoir bien croustillantes. Voici ma recette ultra simple et healthy! ️ Ingrédients pour 5…
Si vous avez décidé de préparer vous-même vos bouillons de légumes , voici une recette simple à réaliser. Ingrédients pour environ 80 bouillons : 5 champignons de Paris 3 gousses…
Le fer est l’un des nutriments les plus importants de notre corps. Il est responsable de la fabrication de deux protéines transportant l’oxygène, appelées hémoglobine et myoglobine. Avec un manque…
Le sommeil occupe près d’un quart de notre vie ! Sans lui, l’organisme est dans l’incapacité d’assurer toutes ses fonctions de base. Sans un repos de qualité, vous ne pouvez…
Les phénomènes d’intolérance sont souvent associés avec des troubles chroniques. Les personnes souffrant ponctuellement ou de manière chronique de certains symptômes inflammatoires (otite, cystite, colite, sinusite..), d’allergies, de problèmes de…
Stress & Anxiété Notre mental, nos émotions et notre corps subissent en permanence les stress extérieurs. Nous devons sans cesse nous adapter aux changements et à une charge de travail…
L’automne est une saison de transition, qui permet à la nature de se préparer à l’hiver et il en est de même pour notre organisme. Pour bien préparer votre corps…
L’automne est là. Cette saison de transition est la période parfaite pour prendre soin de soi après les excès de l’été et préparer doucement son organisme aux mois de l’hiver.…
Vous êtes sujet aux ballonnements, aux maux de ventre ou aux reflux après les repas ? Vous cherchez des conseils pour améliorer votre digestion naturellement ? Une mauvaise digestion n’est pas anodine…